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最初は主に指を使った体操がメインでしたが、難易度が高くなるにつれて皆さん苦戦されていました。
中盤は頭と指に加えて腕や足の動きも取り入れてしっかりと体と頭を動かして働かせてもらいました。
今回は後半に行った後出しジャンケンや左右非対称の腕の動作体操の様子をご紹介します。
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後出しジャンケンはスタッフが予め利用者さんに「私に勝ってください」「私に負けてください」「あいこになるように出してください」など指示を出しておきます。
それから「ジャンケンポン！」でスタッフが先に出してそのスタッフが出した形に対して先の指示通りになるように利用者さんに出してもらいます。
スタッフが「私に勝ってください」と言ってからパーを出したら、
利用者さんはスタッフに勝つ＝パーに勝つ＝チョキを出す
という感じです。
「私に負けてください」と言っても勝つ人、「私に勝ってください」と言っても負ける人様々です。笑
基本的にみなさん最初の指示通りになるよう、間違えてしまった人には声掛けして修正してもらいます。
「あれ？えっと、パーに負けるということは・・・何出せば良かったっけ？」など、これも咄嗟に何を出せば良いか判断するのは意外と難しいようです。
次は左右の腕をそれぞれ違う動きを同時に行う脳トレ体操です。
片方の手腕は上下に2拍子で動かす、もう片方の腕は三角形を描くように3拍子で動かすという動作を左右同時に行います。
これが今日一難しい脳トレ体操だったみたいです(´；ω；`)ｳｯ…
両腕上に挙げたところからスタートです。
2拍子と3拍子なので、きっちりできれば2と3との最小公倍数の6回目で、またスタートと同じ両腕上に挙げた態勢に戻ります。
上下に2拍子で動かすのが単純で簡単なので、三角形を描く方の腕が2拍子の動きにつられて途中から両腕とも上下に動かす2拍子の動作になってしまう方が多いです。( ﾉД`)
この左右非対称の腕動作脳トレ体操について、詳しいやり方などはこちらの記事でご紹介していますので、こちらも合わせてチェックしてみてください。
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[頭も身体もしっかり動かす脳トレ体操] 身体を動かしながら頭も使って心身ともにリフレッシュ‼
おまけで最後にもう一つやりました笑
片手で耳たぶ、もう片方の手でマスクを触ります。
それからその触っている手を左右入れ替えてもらうだけの簡単な脳トレ体操です。
と言いたいところですが、これも意外とドツボにはまってしまい、どう動かして良いのか分からなくなってしまいます。
マスクを触っている手と耳たぶを触っている手を入れ替えるだけなのですが、右耳から左耳に触り替えています。(´；ω；`)
「あれ？分からん・・・」
「どうやったっけ？何て言ったん？」
苦笑いしながら悪戦苦闘されていたので、私もお手伝いして指示とは少し違いましたが、大まかにできるようになりました。笑
言われたことを頭の中で処理して動作に移すという行為も馬鹿にはできません。
冷静にゆっくりやれば出来ると思うのですが、焦ってしまいますね。( ﾉД`)
でも身体も軽く動かしながら頭にも刺激を与えられる良いレクリエーションの時間を過ごしていただけたと思います。
デイサービスレクリエーションに関してはこちらの記事でもご紹介していますので、合わせてご参考ください。
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