健康

記事内に広告があります。 私はここ数年タバコやコーヒーのせいで歯の着色が目立つようになってきました。 歯のスキマが年とともに空いてきてそこに着色が付きやすくなってきました。 今はコロナ禍でマスク生活が続いているので他人の目に触れることがない...

ケガをしてすぐにスポーツトレーナーに診てもらったり病院受診したりができれば良いですが、試合中だと中々迅速にそれらの処置ができるとは限りません。 今回はそのような時にできるだけ症状を抑えるための4つの応急処置「RICEの法則」をご紹介します。